滋養強壮に良い漢方

滋養強壮に良い漢方

最近漢方は身近な存在になってきており、漢方に求めるものは何かというとやはり滋養強壮という方が多いでしょう。滋養強壮に効く漢方としてメジャーなものは、十全大補湯や四物湯などが挙げられます。

 

これらに配合されている生薬はニンジン・シャクヤク・カンゾウなどこれもまたメジャーな生薬が並びます。その他漢方で言う「補気・補血」とカテゴライズされるものとしては四君子湯、補中益気湯、炙甘草湯などがあります。

 

単純に体力・気力不足を解消するのみならず貧血を解消・予防したり、整腸、便秘解消など栄養吸収に関わる部位の健康増進などを兼ねていることが多いです。

 

また、滋養強壮の漢方は精力剤を兼ねるものも多く、牛車腎気丸や柴胡加竜骨牡蛎湯などたくさんあります。これらに配合されているのはショウガ・カキ・ダイオウなど、こちらも単品で滋養強壮・精力増進の効果が謳われるものが多いですね。

 

滋養強壮に良い漢方の副次的効果

 

上記で挙げたような漢方はいずれも体力を増強します。その結果、単純に体力減退に悩む方だけでなく、例えば病気の回復を早めたり、免疫力の向上などの作用をもたらします。

 

病は気からなどとよく言いますが漢方でも気を補えば病を改善したり予防したりできることは真理でしょう。また、生薬全般に消化器の健康増進、健胃、整腸効果が高いものが多いのでこれらの効果も間接的に滋養強壮に役立ち、また体のトラブルの予防に役立つでしょう。